Kết hợp bàn đứng vào nơi làm việc của bạn

Con người luôn tìm kiếm những điều lớn tiếp theo cho sức khỏe và phúc lợi, vì thế sự thành công hoang dã. Bây giờ trong nhiều năm qua, bàn đứng đã tăng phổ biến. Đứng bàn có thể có tác động đến sức khỏe người lao động, và mở rộng, tinh thần và năng suất của họ.

>> Tủ sắt đựng hồ sơ văn phòng chọn mua như thế nào là hợp lý?
>> 2 loại ghế văn phòng được sử dụng nhiều nhất hiên nay

Lợi ích sức khỏe của bàn làm việc thường trực

Trong vài thập kỷ qua, các nhà khoa học đã nghiên cứu về lợi ích của việc đứng và các hoạt động khác. Hoạt động thể chất là tốt hơn cho cơ thể, trong khi ngồi nhiều giờ mỗi ngày có thể gây hại cho sức khỏe người lao động.

Trong khi bàn đứng không yêu cầu nhân viên phải tham gia lao động chân tay nặng nhọc, chỉ đơn giản là đứng chứ không phải ngồi một chỗ cả ngày có rất nhiều các lợi ích tương tự như tham gia vào các hoạt động thể chất nặng hơn.

Giảm nguy cơ ung thư. Ngồi quá nhiều có liên quan đến sự xuất hiện của ung thư vú, ung thư ruột kết, ung thư phổi, ung thư buồng trứng, và những người khác.

Tuổi thọ dài hơn. Báo cáo rằng quá nhiều ngồi đã được liên kết với một cái chết sớm. Trong thực tế, giờ thậm chí còn dài trải qua tại một phòng tập thể dục không thể tạo nên cho quá nhiều thời gian ngồi.

Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. CDC báo cáo rằng bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở nam giới và phụ nữ ở Hoa Kỳ, trong khi trang  báo cáo rằng ngồi được kết hợp với tăng nguy cơ bệnh tim và đau tim.

Giảm nguy cơ bệnh chuyển hóa và bệnh tiểu đường loại 2. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Florida đã thực hiện kết nối giữa ngồi quá nhiều và bệnh tiểu đường loại 2.

Ngoài những lý do khoa học, rất nhiều người đã ngồi bàn báo cáo có mức năng lượng cao hơn và đau ít hơn và đau.

Bàn làm việc đứng ảnh hưởng văn phòng.

bàn đứng được khi xuất hiện ở khắp mọi nơi: trong các doanh nghiệp nhỏ và văn phòng gia đình lớn, và ngay cả trường học. Văn phòng mà làm cho sự thay đổi để đứng bàn cho nhân viên yêu cầu họ đang cho thấy sự sẵn sàng để làm cho nhân viên cảm thấy thoải mái và một mối quan tâm cho sức khỏe của người lao động.

Một bài báo gần đây trên tạp chí  cho thấy rằng các công ty ưu tiên lợi ích tốt nhất của các nhân viên của họ được hưởng lợi nhuận lớn hơn , giá trị cổ phiếu cao hơn, năng suất lao động cao hơn, và lòng trung thành của nhân viên khỏe mạnh hơn. Điều này làm cho các doanh nghiệp hấp dẫn hơn đối với các ứng cử viên tốt nhất vào thời điểm tuyển dụng, và làm tăng khả năng rằng một doanh nghiệp cá nhân sẽ có thể thuê các ứng cử viên mà họ lựa chọn.

Xem thêm:
Bạn không cần mới nội thất văn phòng?
Ánh sáng văn phòng khi làm việc